陳小惠 2015/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳小惠 AL
ID 232014

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4.3 km | 00:30:04 | 06:58/km

日期: 2015-12-01 19:35 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 4448 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 06'41" / 06'58" / 07'02" / 07'13" / 07'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

11'06"

(11'06")

06'46"

1637 / 1637

166 / 88

2

18'58"

(30'04")

07'06" (+00'20")

2670 / 4307

137 / 102

雨停了…
在繼續…

12月累積里程 : 210.50 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Leon , 五告慢和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'58"	00:13'39"
3	07'02"	00:20'41"
4	07'13"	00:27'54"
4.3	07'02"	00:30'04"

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