7.1 km | 00:48:15 | 06:46/km日期: 2023-02-22 19:00 - 總爬升: 204 m - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 8038 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 08'00" / 07'10" / 06'45" / 06'21" / 06'17" / 06'18" / 06'22" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'04" (+01'49") | 1002 / 1002 | 162 / 76 |
| 2 | | 07'13" (+00'58") | 1002 / 2005 | 164 / 84 |
| 3 | | 06'40" (+00'25") | 1000 / 3005 | 166 / 89 |
| 4 | | 06'21" (+00'06") | 1007 / 4013 | 168 / 93 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5013 | 169 / 94 |
| 6 | | 06'16" (+00'01") | 1000 / 6014 | 168 / 94 |
| 7 | | 06'29" (+00'14") | 1000 / 7014 | 167 / 91 |
| 8 | | 05'48" | 131 / 7146 | 166 / 103 |
2月累積里程 :
124.80 km 
亞瑟士 gel cumulus 20 累積 :
1158.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'10" | 00:15'10" |
| 3 | 06'45" | 00:21'55" |
| 4 | 06'21" | 00:28'16" |
| 5 | 06'17" | 00:34'33" |
| 6 | 06'18" | 00:40'51" |
| 7 | 06'22" | 00:47'13" |
| 7.1 | 07'50" | 00:48'15" |
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