瘋狂大叔-卡好 2015/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

瘋狂大叔-卡好宜蘭
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瘋狂大叔-卡好

7.0 km | 00:40:27 | 05:44/km

日期: 2015-12-01 22:05 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

Pace: 06'02" / 05'46" / 05'46" / 05'46" / 05'50" / 05'47" / 05'20" / 04'16" /

12月累積里程 : 41.12 km

MIZUNO WAVE AERO 13 累積 : 1571.8 km

Android - Sony C5502 上傳 | 9 years ago

賴銘舜, Easan Lin 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'46"	00:11'48"
3	05'46"	00:17'34"
4	05'46"	00:23'20"
5	05'50"	00:29'10"
6	05'47"	00:34'57"
7	05'20"	00:40'17"
7.0	04'11"	00:40'27"

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5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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