13.0 km | 00:59:56 | 04:36/km日期: 2023-02-22 19:08 - 總爬升: 137 m - 地點: 豪宅區 - 平均心率: 165 - 卡路里: 667 Cal - 總步數: 11742 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 04'56" / 04'37" / 04'33" / 04'30" / 04'28" / 04'25" / 04'25" / 04'20" / 04'36" / 04'29" / 04'38" / 04'42" / 04'31" / 38'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'32") | 1001 / 1001 | 189 / 106 |
| 2 | | 04'41" (+00'17") | 1000 / 2001 | 194 / 109 |
| 3 | | 04'34" (+00'10") | 1004 / 3005 | 196 / 111 |
| 4 | | 04'32" (+00'08") | 1003 / 4009 | 196 / 112 |
| 5 | | 04'31" (+00'07") | 1000 / 5010 | 197 / 111 |
| 6 | | 04'27" (+00'03") | 1000 / 6010 | 196 / 113 |
| 7 | | 04'27" (+00'03") | 1001 / 7012 | 196 / 114 |
| 8 | | 04'24" | 1002 / 8014 | 198 / 114 |
| 9 | | 04'39" (+00'15") | 1002 / 9017 | 196 / 109 |
| 10 | | 04'27" (+00'03") | 1003 / 10020 | 195 / 114 |
| 11 | | 04'46" (+00'22") | 1001 / 11022 | 196 / 106 |
| 12 | | 04'42" (+00'18") | 1000 / 12022 | 197 / 107 |
| 13 | | 04'38" (+00'14") | 993 / 13016 | 195 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 282.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'37" | 00:09'33" |
| 3 | 04'33" | 00:14'06" |
| 4 | 04'30" | 00:18'36" |
| 5 | 04'28" | 00:23'04" |
| 6 | 04'25" | 00:27'29" |
| 7 | 04'25" | 00:31'54" |
| 8 | 04'20" | 00:36'14" |
| 9 | 04'36" | 00:40'50" |
| 10 | 04'29" | 00:45'19" |
| 11 | 04'38" | 00:49'57" |
| 12 | 04'42" | 00:54'39" |
| 13 | 04'31" | 00:59'10" |
| 13.0 | 45'05" | 00:59'56" |
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