10.8 km | 01:01:37 | 05:41/km日期: 2023-02-24 05:57 - 平均心率: 136 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 07'14" / 06'09" / 05'42" / 05'25" / 05'08" / 05'18" / 05'32" / 05'13" / 05'27" / 05'42" / 05'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'44" (+01'21") | 1880 / 1880 |
2 | | 05'24" (+00'01") | 3517 / 5397 |
3 | | 05'23" | 3517 / 8915 |
4 | | 05'45" (+00'22") | 1897 / 10813 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
292.56 km New Balance 1500 累積 :
1294.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'14" | 00:07'14" |
2 | 06'09" | 00:13'23" |
3 | 05'42" | 00:19'05" |
4 | 05'25" | 00:24'30" |
5 | 05'08" | 00:29'38" |
6 | 05'18" | 00:34'56" |
7 | 05'32" | 00:40'28" |
8 | 05'13" | 00:45'41" |
9 | 05'27" | 00:51'08" |
10 | 05'42" | 00:56'50" |
10.8 | 05'52" | 01:01'37" |