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左德文
高雄
ID 178330
65 位追隨者
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左德文
全馬
|
04:56:28
|
07:01/km
|
第6馬
2015阿公店盃思念彌陀全國馬拉松賽
官方成績
日期
2015-11-29
成績
04:56:28
總名次
1097 / 2953
分組名次
401 / 974
平均速度
07:01/km
官方證書
左
德文
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'04")
00:28'04"
00:58'54"
10 km
(00:58'54")
00:30'50" (+02'46")
15 km
(01:32'09")
00:33'15" (+05'11")
01:09'28" (+10'34")
20 km
(02:08'22")
00:36'13" (+08'09")
25 km
(02:45'32")
00:37'10" (+09'06")
01:14'22" (+15'28")
30 km
(03:22'44")
00:37'12" (+09'08")
35 km
(03:58'51")
00:36'07" (+08'03")
01:14'34" (+15'40")
40 km
(04:37'18")
00:38'27" (+10'23")
Finish
(04:56:28)
日期:
2015-11-29 06:30
-
總爬升:
365 m
-
地點:
岡山
-
天氣:
晴
-
卡路里:
2279 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'32"
(05'32")
05'34" (+00'06")
991 / 991
2
05'35"
(11'07")
05'35" (+00'07")
998 / 1990
3
05'37"
(16'44")
05'31" (+00'03")
1015 / 3005
4
05'52"
(22'36")
05'53" (+00'25")
997 / 4002
5
05'33"
(28'09")
05'28"
1014 / 5016
展開計圈分析
6
06'57"
(35'06")
06'59" (+01'31")
994 / 6011
7
05'41"
(40'47")
05'37" (+00'09")
1009 / 7020
8
05'35"
(46'22")
05'36" (+00'08")
995 / 8016
9
05'55"
(52'17")
05'51" (+00'23")
1009 / 9025
10
06'50"
(59'07")
06'46" (+01'18")
1008 / 10033
11
05'52"
(01:04'59")
05'52" (+00'24")
999 / 11033
12
06'06"
(01:11'05")
06'06" (+00'38")
998 / 12031
13
06'02"
(01:17'07")
05'58" (+00'30")
1010 / 13042
14
09'08"
(01:26'15")
09'04" (+03'36")
1006 / 14049
15
06'12"
(01:32'27")
06'11" (+00'43")
1000 / 15049
16
08'57"
(01:41'24")
08'56" (+03'28")
1000 / 16049
17
06'55"
(01:48'19")
06'56" (+01'28")
997 / 17047
18
06'22"
(01:54'41")
06'22" (+00'54")
999 / 18047
19
07'42"
(02:02'23")
07'39" (+02'11")
1004 / 19051
20
06'22"
(02:08'45")
06'18" (+00'50")
1009 / 20061
21
09'39"
(02:18'24")
09'33" (+04'05")
1010 / 21071
22
06'22"
(02:24'46")
06'19" (+00'51")
1005 / 22077
23
06'23"
(02:31'09")
06'24" (+00'56")
996 / 23073
24
08'37"
(02:39'46")
08'33" (+03'05")
1007 / 24081
25
06'14"
(02:46'00")
06'14" (+00'46")
999 / 25081
26
06'27"
(02:52'27")
06'25" (+00'57")
1005 / 26086
27
07'29"
(02:59'56")
07'25" (+01'57")
1006 / 27093
28
06'15"
(03:06'11")
06'12" (+00'44")
1006 / 28100
29
06'23"
(03:12'34")
06'19" (+00'51")
1009 / 29109
30
10'52"
(03:23'26")
10'45" (+05'17")
1009 / 30119
31
06'08"
(03:29'34")
06'06" (+00'38")
1003 / 31122
32
06'58"
(03:36'32")
07'00" (+01'32")
993 / 32116
33
09'31"
(03:46'03")
09'26" (+03'58")
1008 / 33124
34
06'26"
(03:52'29")
06'24" (+00'56")
1002 / 34127
35
07'07"
(03:59'36")
07'06" (+01'38")
1000 / 35127
36
07'44"
(04:07'20")
07'35" (+02'07")
1017 / 36145
37
07'54"
(04:15'14")
07'58" (+02'30")
989 / 37135
38
07'01"
(04:22'15")
06'59" (+01'31")
1004 / 38139
39
08'39"
(04:30'54")
08'38" (+03'10")
1000 / 39140
40
07'28"
(04:38'22")
07'29" (+02'01")
996 / 40136
41
06'18"
(04:44'40")
06'17" (+00'49")
1000 / 41136
42
06'52"
(04:51'32")
06'48" (+01'20")
1007 / 42144
43
05'18"
(04:56'50")
07'15" (+01'47")
730 / 42874
補給超優的賽事 8點過後就開使熱了
11月累積里程 :
84.39 km
Android - Sony C6602 上傳
| 9 years ago
高謙
,
陳信安
和其他
5
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'39"
00:05'39"
2
05'34"
00:11'13"
3
05'31"
00:16'44"
4
05'52"
00:22'36"
5
05'28"
00:28'04"
6
07'02"
00:35'06"
7
05'36"
00:40'42"
8
05'34"
00:46'16"
9
05'55"
00:52'11"
10
06'43"
00:58'54"
11
05'55"
01:04'49"
12
06'05"
01:10'54"
13
06'03"
01:16'57"
14
09'00"
01:25'57"
15
06'12"
01:32'09"
16
08'59"
01:41'08"
17
06'59"
01:48'07"
18
06'16"
01:54'23"
19
07'42"
02:02'05"
20
06'17"
02:08'22"
21
09'37"
02:17'59"
22
06'22"
02:24'21"
23
06'27"
02:30'48"
24
08'30"
02:39'18"
25
06'14"
02:45'32"
26
06'23"
02:51'55"
27
07'23"
02:59'18"
28
06'18"
03:05'36"
29
06'15"
03:11'51"
30
10'53"
03:22'44"
31
06'07"
03:28'51"
32
07'00"
03:35'51"
33
09'28"
03:45'19"
34
06'07"
03:51'26"
35
07'25"
03:58'51"
36
06'22"
04:05'13"
37
09'15"
04:14'28"
38
06'57"
04:21'25"
39
07'11"
04:28'36"
40
08'42"
04:37'18"
41
06'33"
04:43'51"
42
06'41"
04:50'32"
42.9
07'12"
04:56'50"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
8.9 km
|
00:42:01
|
12.8 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:33
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:03
|
05:00/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:59
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:34
|
22:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:55:49
|
18:33/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:47:01
|
08:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:08:32
|
19.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:11
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:46
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:57
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:31
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:47
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:10:24
|
18.7 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:46
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:00
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.7 km
|
00:25:54
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:25:06
|
04:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:30:01
|
07:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
|
01:07:35
|
20:08/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.5 km
|
01:04:52
|
08:39/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:19:49
|
05:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:34:39
|
05:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:26:23
|
09:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:09
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:26:59
|
05:56/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:33
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:25
|
05:04/km
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全馬 | 04:56:28 | 07:01/km | 第6馬
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