10.6 km | 01:22:37 | 07:45/km日期: 2023-02-22 04:14 - 平均心率: 150 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 83%
Pace: 07'22" / 06'35" / 06'31" / 06'28" / 08'27" / 07'04" / 06'39" / 07'01" / 09'12" / 09'02" / 12'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'12" (+02'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'01" (+02'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'45" (+06'17") | 647 / 10647 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 237.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'35" | 00:13'57" |
| 3 | 06'31" | 00:20'28" |
| 4 | 06'28" | 00:26'56" |
| 5 | 08'27" | 00:35'23" |
| 6 | 07'04" | 00:42'27" |
| 7 | 06'39" | 00:49'06" |
| 8 | 07'01" | 00:56'07" |
| 9 | 09'12" | 01:05'19" |
| 10 | 09'02" | 01:14'21" |
| 10.6 | 12'44" | 01:22'36" |
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