8.3 km | 00:52:39 | 06:21/km日期: 2015-12-02 22:43 - 平均心率: 142 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 07'36" / 06'47" / 06'31" / 06'15" / 06'07" / 05'47" / 05'59" / 05'55" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'47") | 1112 / 1112 |
| 2 | | 06'49" (+01'06") | 992 / 2105 |
| 3 | | 06'24" (+00'41") | 1000 / 3105 |
| 4 | | 06'14" (+00'31") | 999 / 4105 |
| 5 | | 06'06" (+00'23") | 999 / 5104 |
| 6 | | 05'43" | 1011 / 6116 |
| 7 | | 06'02" (+00'19") | 980 / 7096 |
| 8 | | 05'57" (+00'14") | 1002 / 8098 |
| 9 | | 06'09" (+00'26") | 178 / 8277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'47" | 00:14'23" |
| 3 | 06'31" | 00:20'54" |
| 4 | 06'15" | 00:27'09" |
| 5 | 06'07" | 00:33'16" |
| 6 | 05'47" | 00:39'03" |
| 7 | 05'59" | 00:45'02" |
| 8 | 05'55" | 00:50'57" |
| 8.3 | 06'07" | 00:52'39" |
展開計圈分析
留言 
