11.2 km | 01:03:24 | 05:38/km日期: 2023-02-26 07:44 - 天氣: 陰 - 平均心率: 137 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 13°C - 濕度: 60%
Pace: 06'14" / 05'48" / 05'17" / 05'09" / 05'11" / 06'07" / 05'26" / 05'23" / 05'25" / 05'20" / 06'05" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'03" (+00'54") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'19" (+03'10") | 240 / 11240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
358.78 km 
Adidas B 10(小白) 累積 :
304.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'48" | 00:12'02" |
| 3 | 05'17" | 00:17'19" |
| 4 | 05'09" | 00:22'28" |
| 5 | 05'11" | 00:27'39" |
| 6 | 06'07" | 00:33'46" |
| 7 | 05'26" | 00:39'12" |
| 8 | 05'23" | 00:44'35" |
| 9 | 05'25" | 00:50'00" |
| 10 | 05'20" | 00:55'20" |
| 11 | 06'05" | 01:01'25" |
| 11.2 | 08'19" | 01:03'25" |
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