7.0 km | 00:51:24 | 07:20/km日期: 2023-02-26 08:35 - 平均心率: 144 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'56" / 08'16" / 07'47" / 08'21" / 09'09" / 07'57" / 07'32" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 39.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 08'16" | 00:16'12" |
| 3 | 07'47" | 00:23'59" |
| 4 | 08'21" | 00:32'20" |
| 5 | 09'09" | 00:41'29" |
| 6 | 07'57" | 00:49'26" |
| 7 | 07'32" | 00:56'58" |
| 7.0 | 05'14" | 00:57'01" |
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