10.0 km | 00:55:15 | 05:31/km日期: 2023-02-20 20:02 - 平均心率: 160 - 卡路里: 754 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 59%
Pace: 06'23" / 04'47" / 08'11" / 06'06" / 05'25" / 04'32" / 05'23" / 04'49" / 04'40" / 04'56" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+03'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'50" (+00'19") | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
127.61 km 
adidas adizero boston 10（小橘） 累積 :
1169.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 04'47" | 00:11'10" |
| 3 | 08'11" | 00:19'21" |
| 4 | 06'06" | 00:25'27" |
| 5 | 05'25" | 00:30'52" |
| 6 | 04'32" | 00:35'24" |
| 7 | 05'23" | 00:40'47" |
| 8 | 04'49" | 00:45'36" |
| 9 | 04'40" | 00:50'16" |
| 10 | 04'56" | 00:55'12" |
| 10.0 | 04'56" | 00:55'15" |
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