17.1 km | 01:45:00 | 06:09/km日期: 2023-02-25 10:42 - 地點: 大稻埕--社子島 - 天氣: 陰冷 - 平均心率: 116 - 卡路里: 921 Cal - 總步數: 17648 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 79%
Pace: 06'19" / 06'24" / 06'31" / 06'29" / 06'36" / 06'48" / 06'38" / 06'35" / 06'36" / 06'27" / 06'29" / 06'22" / 05'39" / 05'18" / 05'06" / 05'01" / 05'02" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+01'19") | 1001 / 1001 | 166 / 94 |
| 2 | | 06'23" (+01'23") | 1000 / 2001 | 167 / 93 |
| 3 | | 06'29" (+01'29") | 1000 / 3002 | 166 / 92 |
| 4 | | 06'29" (+01'29") | 1001 / 4003 | 165 / 93 |
| 5 | | 06'38" (+01'38") | 1001 / 5005 | 165 / 90 |
| 6 | | 06'49" (+01'49") | 1001 / 6007 | 165 / 88 |
| 7 | | 06'35" (+01'35") | 1001 / 7008 | 166 / 90 |
| 8 | | 06'38" (+01'38") | 1002 / 8010 | 167 / 90 |
| 9 | | 06'35" (+01'35") | 1000 / 9011 | 164 / 91 |
| 10 | | 06'24" (+01'24") | 1002 / 10013 | 165 / 94 |
| 11 | | 06'32" (+01'32") | 1001 / 11014 | 165 / 92 |
| 12 | | 06'20" (+01'20") | 1002 / 12017 | 167 / 94 |
| 13 | | 05'39" (+00'39") | 1000 / 13017 | 170 / 103 |
| 14 | | 05'18" (+00'18") | 1002 / 14020 | 174 / 108 |
| 15 | | 05'07" (+00'07") | 1000 / 15020 | 175 / 110 |
| 16 | | 05'00" | 1002 / 16023 | 175 / 113 |
| 17 | | 05'05" (+00'05") | 1001 / 17025 | 172 / 113 |
| 18 | | 08'27" (+03'27") | 45 / 17070 | 166 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
136.26 km 
mizuno wave rider 23SW (鐵鏽紅) 累積 :
2109.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'24" | 00:12'43" |
| 3 | 06'31" | 00:19'14" |
| 4 | 06'29" | 00:25'43" |
| 5 | 06'36" | 00:32'19" |
| 6 | 06'48" | 00:39'07" |
| 7 | 06'38" | 00:45'45" |
| 8 | 06'35" | 00:52'20" |
| 9 | 06'36" | 00:58'56" |
| 10 | 06'27" | 01:05'23" |
| 11 | 06'29" | 01:11'52" |
| 12 | 06'22" | 01:18'14" |
| 13 | 05'39" | 01:23'53" |
| 14 | 05'18" | 01:29'11" |
| 15 | 05'06" | 01:34'17" |
| 16 | 05'01" | 01:39'18" |
| 17 | 05'02" | 01:44'20" |
| 17.1 | 09'23" | 01:45'00" |
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