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 |  6.7 km | 00:39:28 | 05:51/km日期: 2015-12-04 06:23 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71% Pace: 05'52" / 07'40" / 05'56" / 06'16" / 05'12" / 04'52" / 04'57" / 冬天的早晨愈來愈晚起床,想跑海邊泡泡海水的時間都不夠,只能練德安山路全程用鼻子吸吐氣,感覺肺活量還是不太充足,上坡速度只能在7~7分半,想加速都喘不過氣~再加強練習吧~ 12月累積里程 : 300.16 km  Barefoot 累積 : 30673.1 kmGPX 上傳 | 9 years ago
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