12.2 km | 01:01:39 | 05:04/km日期: 2023-02-27 16:03 - 地點: 南興公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 180 - 卡路里: 656 Cal - 總步數: 11202 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 57%
Pace: 05'36" / 05'21" / 05'06" / 05'08" / 05'12" / 05'09" / 05'02" / 05'08" / 05'07" / 04'56" / 04'34" / 04'33" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+01'03") | 1000 / 1000 | 177 / 100 |
| 2 | | 05'21" (+00'49") | 1000 / 2000 | 181 / 103 |
| 3 | | 05'05" (+00'33") | 1000 / 3001 | 180 / 108 |
| 4 | | 05'09" (+00'37") | 1002 / 4003 | 181 / 106 |
| 5 | | 05'12" (+00'40") | 1002 / 5006 | 182 / 105 |
| 6 | | 05'06" (+00'34") | 1001 / 6007 | 183 / 106 |
| 7 | | 05'05" (+00'33") | 1002 / 7010 | 183 / 107 |
| 8 | | 05'07" (+00'35") | 1000 / 8010 | 183 / 106 |
| 9 | | 05'05" (+00'33") | 1002 / 9013 | 182 / 107 |
| 10 | | 04'56" (+00'24") | 1002 / 10015 | 181 / 111 |
| 11 | | 04'32" | 1001 / 11016 | 182 / 120 |
| 12 | | 04'35" (+00'03") | 1003 / 12020 | 180 / 120 |
| 13 | | 04'57" (+00'25") | 134 / 12154 | 180 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
203.75 km 
ㄚ拖 小白4號 累積 :
1102.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'21" | 00:10'57" |
| 3 | 05'06" | 00:16'03" |
| 4 | 05'08" | 00:21'11" |
| 5 | 05'12" | 00:26'23" |
| 6 | 05'09" | 00:31'32" |
| 7 | 05'02" | 00:36'34" |
| 8 | 05'08" | 00:41'42" |
| 9 | 05'07" | 00:46'49" |
| 10 | 04'56" | 00:51'45" |
| 11 | 04'34" | 00:56'19" |
| 12 | 04'33" | 01:00'52" |
| 12.2 | 05'03" | 01:01'39" |
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