7.1 km | 00:35:47 | 05:03/km日期: 2023-02-26 11:26 - 地點: 健身房 - 天氣: 室內 - 平均心率: 137 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'02" / 04'58" / 04'54" / 16'38" / 04'51" / 04'49" / 05'37" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+01'05") | 70 / 7070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
264.66 km 
ASICS Gel Excel33 2 累積 :
1495.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'58" | 00:10'00" |
| 3 | 04'54" | 00:14'54" |
| 4 | 16'38" | 00:31'32" |
| 5 | 04'51" | 00:36'23" |
| 6 | 04'49" | 00:41'12" |
| 7 | 05'37" | 00:46'49" |
| 7.1 | 05'54" | 00:47'14" |
展開計圈分析
留言 
