9.3 km | 02:37:34 | 16:51/km日期: 2023-02-11 08:57 - 總爬升: 294 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 793 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 06'08" / 13'09" / 22'18" / 10'46" / 36'52" / 13'45" / 14'00" / 21'12" / 11'12" / 17'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'08" (+04'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'18" (+14'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'45" (+02'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 36'36" (+28'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'00" (+05'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'00" (+05'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 21'11" (+12'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'12" (+03'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 17'34" (+09'22") | 349 / 9349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 38.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 13'09" | 00:19'17" |
| 3 | 22'18" | 00:41'35" |
| 4 | 10'46" | 00:52'21" |
| 5 | 36'52" | 01:29'13" |
| 6 | 13'45" | 01:42'58" |
| 7 | 14'00" | 01:56'58" |
| 8 | 21'12" | 02:18'10" |
| 9 | 11'12" | 02:29'22" |
| 9.3 | 17'34" | 02:35'31" |
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