6.1 km | 00:33:04 | 05:23/km日期: 2023-02-21 11:29 - 平均心率: 138 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 71%
Pace: 05'41" / 05'32" / 05'29" / 05'19" / 05'14" / 05'08" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'42") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'32" (+00'25") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'38" (+00'31") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'27" (+00'20") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'27" (+00'20") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'30" (+00'23") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'22" (+00'15") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'14" (+00'07") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'13" (+00'06") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'14" (+00'07") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'09" (+00'02") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'07" | 500 / 6000 |
| 13 | | 04'52" | 140 / 6140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 227.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'32" | 00:11'13" |
| 3 | 05'29" | 00:16'42" |
| 4 | 05'19" | 00:22'01" |
| 5 | 05'14" | 00:27'15" |
| 6 | 05'08" | 00:32'23" |
| 6.1 | 04'51" | 00:33'04" |
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