11.4 km | 01:03:01 | 05:31/km日期: 2023-02-27 16:13 - 平均心率: 190 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 62%
Pace: 06'19" / 05'36" / 05'29" / 05'35" / 05'18" / 05'21" / 05'20" / 05'12" / 05'23" / 05'20" / 05'14" / 07'05" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
322.85 km ASICS 虎走綠 累積 :
4269.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 05'36" | 00:11'55" |
3 | 05'29" | 00:17'24" |
4 | 05'35" | 00:22'59" |
5 | 05'18" | 00:28'17" |
6 | 05'21" | 00:33'38" |
7 | 05'20" | 00:38'58" |
8 | 05'12" | 00:44'10" |
9 | 05'23" | 00:49'33" |
10 | 05'20" | 00:54'53" |
11 | 05'14" | 01:00'07" |
11.4 | 07'05" | 01:03'01" |