8.6 km | 00:54:13 | 06:19/km日期: 2023-02-28 15:59 - 平均心率: 185 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 58%
Pace: 06'52" / 06'22" / 06'30" / 06'02" / 06'11" / 05'50" / 05'52" / 05'53" / 08'11" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
322.85 km ASICS 虎走綠 累積 :
4269.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 06'22" | 00:13'14" |
3 | 06'30" | 00:19'44" |
4 | 06'02" | 00:25'46" |
5 | 06'11" | 00:31'57" |
6 | 05'50" | 00:37'47" |
7 | 05'52" | 00:43'39" |
8 | 05'53" | 00:49'32" |
8.6 | 08'11" | 00:54'13" |