6.7 km | 01:41:14 | 15:06/km日期: 2023-02-28 15:55 - 平均心率: 93 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 12'30" / 14'40" / 13'04" / 13'39" / 16'47" / 14'09" / 14'02" / 03'24" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
218.21 km 美津濃 wave rider 22(108/11/17) 累積 :
13566.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'30" | 00:12'30" |
2 | 14'40" | 00:27'10" |
3 | 13'04" | 00:40'14" |
4 | 13'39" | 00:53'53" |
5 | 16'47" | 01:10'40" |
6 | 14'09" | 01:24'49" |
7 | 14'02" | 01:38'51" |
6.7 | -7'-57" | 01:41'14" |