2.2 km | 00:08:47 | 03:56/km日期: 2023-03-02 20:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 56%
Pace: 04'21" / 06'08" / 00'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" (+02'54") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'17" (+03'04") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'51" (+03'38") | 190 / 990 |
| 4 | | 04'12" (+02'59") | 400 / 1390 |
| 5 | | 04'32" (+03'19") | 400 / 1790 |
| 6 | | 01'13" | 200 / 1990 |
| 7 | | 03'10" (+01'57") | 240 / 2230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 142.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 06'08" | 00:10'29" |
| 2.2 | 00'43" | 00:10'39" |
留言 
展開計圈分析
