6.9 km | 00:52:54 | 07:38/km日期: 2023-03-02 08:00 - 平均心率: 138 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'05" / 05'27" / 05'52" / 05'46" / 07'44" / 09'37" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'36" (+04'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'16" (+05'49") | 922 / 6922 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 205.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 05'27" | 00:13'32" |
| 3 | 05'52" | 00:19'24" |
| 4 | 05'46" | 00:25'10" |
| 5 | 07'44" | 00:32'54" |
| 6 | 09'37" | 00:42'31" |
| 6.9 | 11'16" | 00:52'55" |
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