10.0 km | 00:50:56 | 05:05/km日期: 2015-12-07 19:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 593 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 75%
Pace: 05'29" / 05'31" / 05'23" / 05'20" / 05'22" / 05'14" / 04'02" / 05'04" / 04'09" / 05'20" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'08" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+01'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'54" (+01'52") | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 94.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'31" | 00:11'00" |
| 3 | 05'23" | 00:16'23" |
| 4 | 05'20" | 00:21'43" |
| 5 | 05'22" | 00:27'05" |
| 6 | 05'14" | 00:32'19" |
| 7 | 04'02" | 00:36'21" |
| 8 | 05'04" | 00:41'25" |
| 9 | 04'09" | 00:45'34" |
| 10 | 05'20" | 00:50'54" |
| 10.0 | 06'11" | 00:50'57" |
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