沈政龍 2023/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

沈政龍屏東
ID 175257

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8.0 km | 01:02:27 | 07:47/km

日期: 2023-03-04 15:16 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 53%

Pace: 08'40" / 07'31" / 07'12" / 08'25" / 07'19" / 07'24" / 07'28" / 803'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'33"

(08'33")

08'38" (+01'27")

989 / 989

2

07'32"

(16'05")

07'28" (+00'17")

1008 / 1998

3

07'18"

(23'23")

07'15" (+00'04")

1004 / 3003

4

08'25"

(31'48")

08'25" (+01'14")

998 / 4001

5

07'11"

(38'59")

07'11"

998 / 4999

展開計圈分析

屏東

沈政龍

·

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沈政龍

·

3月累積里程 : 331.20 km

Android - vivo V2029 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	07'31"	00:16'11"
3	07'12"	00:23'23"
4	08'25"	00:31'48"
5	07'19"	00:39'07"
6	07'24"	00:46'31"
7	07'28"	00:53'59"
8.0	07'57"	01:02'01"

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