5.0 km | 00:31:19 | 06:13/km日期: 2023-03-02 17:48 - 平均心率: 136 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 5538 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 48%
Pace: 06'27" / 06'10" / 06'18" / 06'01" / 05'45" / 21'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'33") | 1000 / 1000 | 178 / 86 |
| 2 | | 06'16" (+00'22") | 1001 / 2001 | 179 / 88 |
| 3 | | 06'26" (+00'32") | 1000 / 3002 | 177 / 87 |
| 4 | | 06'02" (+00'08") | 1001 / 4004 | 175 / 94 |
| 5 | | 05'54" | 1001 / 5005 | 173 / 97 |
| 6 | | 06'15" (+00'21") | 24 / 5029 | 160 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
110.37 km 
nike zoom winflo 累積 :
1218.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'10" | 00:12'37" |
| 3 | 06'18" | 00:18'55" |
| 4 | 06'01" | 00:24'56" |
| 5 | 05'45" | 00:30'41" |
| 5.0 | 21'10" | 00:31'19" |
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