13.4 km | 01:19:27 | 05:54/km日期: 2023-02-28 07:14 - 總爬升: 212 m - 地點: 曾文水庫 - 平均心率: 148 - 卡路里: 964 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 100%
Pace: 06'29" / 05'51" / 05'59" / 07'03" / 06'04" / 07'29" / 10'49" / 06'15" / 06'26" / 05'45" / 05'27" / 08'20" / 11'10" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'35" (+00'09") | 444 / 13444 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
62.81 km 
Mizuno Rider 22 Osaka 累積 :
463.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'51" | 00:12'20" |
| 3 | 05'59" | 00:18'19" |
| 4 | 07'03" | 00:25'22" |
| 5 | 06'04" | 00:31'26" |
| 6 | 07'29" | 00:38'55" |
| 7 | 10'49" | 00:49'44" |
| 8 | 06'15" | 00:55'59" |
| 9 | 06'26" | 01:02'25" |
| 10 | 05'45" | 01:08'10" |
| 11 | 05'27" | 01:13'37" |
| 12 | 08'20" | 01:21'57" |
| 13 | 11'10" | 01:33'07" |
| 13.4 | 05'35" | 01:35'36" |
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