7.3 km | 00:49:13 | 06:43/km日期: 2023-03-03 06:23 - 平均心率: 153 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'13" / 06'21" / 08'15" / 06'37" / 06'35" / 07'29" / 08'07" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'36" (+02'15") | 324 / 7324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
7.32 km 
Asics 虎走6 累積 :
684.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'21" | 00:13'34" |
| 3 | 08'15" | 00:21'49" |
| 4 | 06'37" | 00:28'26" |
| 5 | 06'35" | 00:35'01" |
| 6 | 07'29" | 00:42'30" |
| 7 | 08'07" | 00:50'37" |
| 7.3 | 08'34" | 00:53'24" |
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