5.8 km | 01:12:04 | 12:24/km日期: 2023-03-04 07:33 - 平均心率: 106 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 15°C - 濕度: 84%
Pace: 13'22" / 13'03" / 12'21" / 12'04" / 11'01" / 12'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'22" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'02" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'20" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'04" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'37" (+01'36") | 810 / 5810 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 33.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'22" | 00:13'22" |
| 2 | 13'03" | 00:26'25" |
| 3 | 12'21" | 00:38'46" |
| 4 | 12'04" | 00:50'50" |
| 5 | 11'01" | 01:01'51" |
| 5.8 | 12'37" | 01:12'05" |
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