3.3 km | 00:22:13 | 06:38/km日期: 2015-12-09 05:36 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 06'10" / 06'57" / 06'46" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'45") | 402 / 402 |
| 2 | | 05'37" | 406 / 808 |
| 3 | | 06'51" (+01'14") | 401 / 1210 |
| 4 | | 06'55" (+01'18") | 399 / 1609 |
| 5 | | 07'00" (+01'23") | 401 / 2011 |
| 6 | | 07'03" (+01'26") | 396 / 2408 |
| 7 | | 06'45" (+01'08") | 406 / 2815 |
| 8 | | 06'20" (+00'43") | 404 / 3220 |
| 9 | | 06'11" (+00'34") | 147 / 3368 |
12月累積里程 :
244.14 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1067.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'57" | 00:13'07" |
| 3 | 06'46" | 00:19'53" |
| 3.3 | 06'46" | 00:22'13" |
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