2.5 km | 00:15:59 | 06:28/km日期: 2023-02-28 17:24 - 平均心率: 156 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 72%
Pace: 07'11" / 06'48" / 05'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'08" (+00'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'19" | 474 / 2474 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
最大心率為206 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 23.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'11" | 00:07'11" |
2 | 06'48" | 00:13'59" |
2.5 | 05'18" | 00:16'30" |