4.2 km | 00:59:40 | 14:02/km日期: 2023-03-02 17:40 - 平均心率: 73 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 20°C - 濕度: 45%
Pace: 13'50" / 14'09" / 13'45" / 13'42" / 17'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'49" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'09" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'44" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'02" (+03'21") | 249 / 4249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 120.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'50" | 00:13'50" |
| 2 | 14'09" | 00:27'59" |
| 3 | 13'45" | 00:41'44" |
| 4 | 13'42" | 00:55'26" |
| 4.2 | 17'02" | 00:59'41" |
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