Yung-Chao Feng 2015/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Yung-Chao Feng 新竹
ID 112707

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5.3 km | 00:30:36 | 05:44/km

日期: 2015-12-08 19:27 - 地點: 新竹市田徑場 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%

Pace: 05'42" / 05'20" / 05'38" / 07'44" / 04'34" / 04'58" /

新竹

Yung-Chao Feng

·

新竹

Yung-Chao Feng

·

團練。
小跑一下，最近有疲勞感

12月累積里程 : 192.00 km

Asics SKYSENSOR GLIDE 3-wide 累積 : 707.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Anne, 一切如夢幻泡影和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'20"	00:11'02"
3	05'38"	00:16'40"
4	07'44"	00:24'24"
5	04'34"	00:28'58"
5.3	04'58"	00:30'36"

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