8.6 km | 00:49:32 | 05:46/km日期: 2023-03-07 20:07 - 平均心率: 149 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 50%
Pace: 10'24" / 04'50" / 05'04" / 05'26" / 05'16" / 05'13" / 05'08" / 05'17" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'20") | 90 / 90 |
| 2 | | 34'13" (+29'20") | 22 / 112 |
| 3 | | 11'20" (+06'27") | 721 / 834 |
| 4 | | 04'53" | 1000 / 1834 |
| 5 | | 04'58" (+00'05") | 1000 / 2834 |
| 6 | | 05'25" (+00'32") | 1000 / 3834 |
| 7 | | 05'15" (+00'22") | 1000 / 4834 |
| 8 | | 05'08" (+00'15") | 1000 / 5834 |
| 9 | | 05'06" (+00'13") | 1000 / 6834 |
| 10 | | 05'09" (+00'16") | 1000 / 7834 |
| 11 | | 05'25" (+00'32") | 748 / 8582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 56.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'24" | 00:10'24" |
| 2 | 04'50" | 00:15'14" |
| 3 | 05'04" | 00:20'18" |
| 4 | 05'26" | 00:25'44" |
| 5 | 05'16" | 00:31'00" |
| 6 | 05'13" | 00:36'13" |
| 7 | 05'08" | 00:41'21" |
| 8 | 05'17" | 00:46'38" |
| 8.6 | 05'10" | 00:49'39" |
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