5.1 km | 00:34:03 | 06:41/km日期: 2023-03-05 16:32 - 平均心率: 142 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 40%
Pace: 07'54" / 07'28" / 06'25" / 05'59" / 59'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'16") | 94 / 5094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 108.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'28" | 00:15'22" |
| 3 | 06'25" | 00:21'47" |
| 4 | 05'59" | 00:27'46" |
| 5.1 | 05'07" | 00:33'22" |
BrianChien 說推
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