10.3 km | 00:56:05 | 05:27/km日期: 2015-12-09 05:14 - 平均心率: 129 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 05'56" / 05'32" / 05'23" / 05'16" / 05'13" / 05'12" / 05'28" / 05'30" / 05'26" / 05'24" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'44") | 985 / 985 |
| 2 | | 05'31" (+00'19") | 997 / 1983 |
| 3 | | 05'22" (+00'10") | 1003 / 2986 |
| 4 | | 05'15" (+00'03") | 1000 / 3987 |
| 5 | | 05'13" (+00'01") | 999 / 4986 |
| 6 | | 05'12" | 1002 / 5989 |
| 7 | | 05'28" (+00'16") | 999 / 6989 |
| 8 | | 05'29" (+00'17") | 1001 / 7990 |
| 9 | | 05'25" (+00'13") | 998 / 8988 |
| 10 | | 05'25" (+00'13") | 1004 / 9992 |
| 11 | | 06'11" (+00'59") | 287 / 10280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
312.65 km 
Y拖 一代白-3 累積 :
1443.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'32" | 00:11'28" |
| 3 | 05'23" | 00:16'51" |
| 4 | 05'16" | 00:22'07" |
| 5 | 05'13" | 00:27'20" |
| 6 | 05'12" | 00:32'32" |
| 7 | 05'28" | 00:38'00" |
| 8 | 05'30" | 00:43'30" |
| 9 | 05'26" | 00:48'56" |
| 10 | 05'24" | 00:54'20" |
| 10.3 | 06'14" | 00:56'05" |
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