5.2 km | 00:29:40 | 05:44/km日期: 2015-12-10 20:23 - 平均心率: 131 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 06'45" / 05'29" / 05'26" / 05'25" / 05'36" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+03'41") | 398 / 398 |
| 2 | | 05'16" (+00'01") | 388 / 787 |
| 3 | | 05'29" (+00'14") | 394 / 1181 |
| 4 | | 05'34" (+00'19") | 394 / 1575 |
| 5 | | 05'15" | 376 / 1952 |
| 6 | | 05'20" (+00'05") | 408 / 2361 |
| 7 | | 05'25" (+00'10") | 390 / 2751 |
| 8 | | 05'24" (+00'09") | 406 / 3157 |
| 9 | | 05'25" (+00'10") | 390 / 3547 |
| 10 | | 05'31" (+00'16") | 397 / 3945 |
| 11 | | 05'28" (+00'13") | 402 / 4347 |
| 12 | | 05'49" (+00'34") | 400 / 4748 |
| 13 | | 05'31" (+00'16") | 401 / 5149 |
| 14 | | 08'13" (+02'58") | 16 / 5165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
312.65 km 
Y拖 一代白-3 累積 :
1443.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'29" | 00:12'14" |
| 3 | 05'26" | 00:17'40" |
| 4 | 05'25" | 00:23'05" |
| 5 | 05'36" | 00:28'41" |
| 5.2 | 05'55" | 00:29'40" |
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