5.2 km | 00:39:34 | 07:36/km日期: 2023-03-01 18:28 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 135 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 11'04" / 06'54" / 06'47" / 06'46" / 06'46" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'04" (+04'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" | 202 / 5202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
28.72 km 
Nike 小飛馬-39 累積 :
217.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'04" | 00:11'04" |
| 2 | 06'54" | 00:17'58" |
| 3 | 06'47" | 00:24'45" |
| 4 | 06'46" | 00:31'31" |
| 5 | 06'46" | 00:38'17" |
| 5.2 | 06'29" | 00:39'36" |
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