Jazzdrummerlin 2013/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jazzdrummerlin 台北市
ID 9705

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7.3 km | 00:47:54 | 06:33/km

日期: 2013-07-05 21:26 - 地點: 八德公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 06'25" / 06'27" / 07'05" / 06'43" / 06'28" / 06'30" / 06'36" / 05'23" /

台北市

Jazzdrummerlin

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1.換穿一雙不是平常練習的跑鞋，如果不夠合腳，果然需要適應期！
2.少爺跟太后一起出來跑步，果然沒啥練習果效！上個月的三公里白練了！
3.今晚有微微的涼風，好舒服！

http://www.movescount.com/moves/move15512217

7月累積里程 : 59.92 km

Adidas Litestricke Eva 累積 : 232.4 km

Android 上傳 | 11 years ago

Min, Ching-wen Fu 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'27"	00:12'52"
3	07'05"	00:19'57"
4	06'43"	00:26'40"
5	06'28"	00:33'08"
6	06'30"	00:39'38"
7	06'36"	00:46'14"
7.3	05'22"	00:47'54"

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