6.0 km | 00:34:59 | 05:49/km日期: 2023-03-07 05:34 - 平均心率: 141 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 62%
Pace: 06'00" / 05'43" / 05'55" / 05'49" / 05'43" / 05'43" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'39" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
157.74 km 
HoKa one one Clifton6 累積 :
844.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'43" | 00:11'43" |
| 3 | 05'55" | 00:17'38" |
| 4 | 05'49" | 00:23'27" |
| 5 | 05'43" | 00:29'10" |
| 6 | 05'43" | 00:34'53" |
| 6.0 | 03'48" | 00:34'55" |
展開計圈分析
留言 
