5.0 km | 00:21:43 | 04:19/km日期: 2023-03-09 05:40 - 地點: 家附近 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 160 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 16°C - 濕度: 79%
Pace: 04'25" / 04'31" / 04'17" / 04'17" / 04'09" / 03'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
233.16 km 
Nike ZoomXVaporfly NEXT%2螢光黃 累積 :
706.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'31" | 00:08'56" |
| 3 | 04'17" | 00:13'13" |
| 4 | 04'17" | 00:17'30" |
| 5 | 04'09" | 00:21'39" |
| 5.0 | 03'35" | 00:21'43" |
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