9.0 km | 00:49:38 | 05:30/km日期: 2023-03-08 19:16 - 平均心率: 151 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 55%
Pace: 05'41" / 05'25" / 05'25" / 05'28" / 05'27" / 05'31" / 05'29" / 05'34" / 05'35" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'26") | 10 / 9010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 123.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'25" | 00:11'06" |
| 3 | 05'25" | 00:16'31" |
| 4 | 05'28" | 00:21'59" |
| 5 | 05'27" | 00:27'26" |
| 6 | 05'31" | 00:32'57" |
| 7 | 05'29" | 00:38'26" |
| 8 | 05'34" | 00:44'00" |
| 9 | 05'35" | 00:49'35" |
| 9.0 | 06'10" | 00:49'39" |
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