7.1 km | 00:46:12 | 06:29/km日期: 2023-03-09 05:07 - 平均心率: 134 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 79%
Pace: 06'41" / 06'42" / 06'45" / 06'39" / 06'36" / 06'24" / 05'50" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'12") | 110 / 7110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
114.14 km 
asics tartheredge 2 累積 :
1001.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'42" | 00:13'23" |
| 3 | 06'45" | 00:20'08" |
| 4 | 06'39" | 00:26'47" |
| 5 | 06'36" | 00:33'23" |
| 6 | 06'24" | 00:39'47" |
| 7 | 05'50" | 00:45'37" |
| 7.1 | 06'01" | 00:46'17" |
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