8.3 km | 00:45:22 | 05:28/km日期: 2023-03-09 16:26 - 平均心率: 145 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 38%
Pace: 05'41" / 05'38" / 05'34" / 05'49" / 05'32" / 05'47" / 04'39" / 05'17" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" (+00'02") | 284 / 8284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 351.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'38" | 00:11'19" |
| 3 | 05'34" | 00:16'53" |
| 4 | 05'49" | 00:22'42" |
| 5 | 05'32" | 00:28'14" |
| 6 | 05'47" | 00:34'01" |
| 7 | 04'39" | 00:38'40" |
| 8 | 05'17" | 00:43'57" |
| 8.3 | 05'02" | 00:45'23" |
留言 
展開計圈分析
