8.0 km | 01:29:45 | 11:12/km日期: 2023-03-04 05:41 - 平均心率: 101 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 11'01" / 11'49" / 10'52" / 11'07" / 10'59" / 10'34" / 10'37" / 1514'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'00" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'49" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'51" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'05" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'59" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'36" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'43" (+02'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'13" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 94.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'01" | 00:11'01" |
| 2 | 11'49" | 00:22'50" |
| 3 | 10'52" | 00:33'42" |
| 4 | 11'07" | 00:44'49" |
| 5 | 10'59" | 00:55'48" |
| 6 | 10'34" | 01:06'22" |
| 7 | 10'37" | 01:16'59" |
| 8.0 | 12'00" | 01:29'06" |
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