Wang Ryan(歸仁夜跑&台南操7) 2015/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Wang Ryan(歸仁夜跑&台南操7) 台南
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Wang Ryan(歸仁夜跑&台南操7)

6.5 km | 00:37:58 | 05:52/km

日期: 2015-12-10 21:16 - 地點: 五甲國小 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 05'52" / 05'56" / 05'52" / 06'16" / 05'46" / 05'47" / 05'26" /

還是練習

12月累積里程 : 94.19 km

Asics 33-DFA 累積 : 779.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

陳榮興, JackPeng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'56"	00:11'48"
3	05'52"	00:17'40"
4	06'16"	00:23'56"
5	05'46"	00:29'42"
6	05'47"	00:35'29"
6.5	05'26"	00:37'58"

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