7.0 km | 00:53:17 | 07:36/km日期: 2023-03-11 17:02 - 平均心率: 125 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 08'10" / 07'55" / 07'34" / 07'42" / 07'40" / 07'22" / 07'21" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'42" (+01'44") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 75.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'55" | 00:16'05" |
| 3 | 07'34" | 00:23'39" |
| 4 | 07'42" | 00:31'21" |
| 5 | 07'40" | 00:39'01" |
| 6 | 07'22" | 00:46'23" |
| 7 | 07'21" | 00:53'44" |
| 7.0 | 09'21" | 00:53'47" |
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