3.6 km | 00:51:15 | 14:12/km日期: 2023-03-09 21:23 - 平均心率: 103 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 20°C - 濕度: 48%
Pace: 13'52" / 13'25" / 14'51" / 14'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'51" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'50" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'58" (+01'33") | 608 / 3608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 108.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'52" | 00:13'52" |
| 2 | 13'25" | 00:27'17" |
| 3 | 14'51" | 00:42'08" |
| 3.6 | 14'58" | 00:51'15" |
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