邱顯龍 2015/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

邱顯龍桃園
ID 149243

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10.0 km | 00:50:03 | 04:59/km

日期: 2015-12-11 19:42 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85%

Pace: 05'38" / 05'00" / 04'57" / 04'54" / 04'59" / 05'01" / 04'51" / 05'00" / 04'58" / 04'36" / 10'42" /

12月累積里程 : 198.54 km

GPX 上傳 | 8 years ago

吳念祖, 余奕旻（玉米）和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'00"	00:10'38"
3	04'57"	00:15'35"
4	04'54"	00:20'29"
5	04'59"	00:25'28"
6	05'01"	00:30'29"
7	04'51"	00:35'20"
8	05'00"	00:40'20"
9	04'58"	00:45'18"
10	04'36"	00:49'54"
10.0	10'34"	00:50'03"

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