17.2 km | 01:32:34 | 05:22/km日期: 2015-12-09 18:04 - 總爬升: 196 m - 地點: 猴山 - 天氣: 涼 - 卡路里: 928 Cal - 總步數: 17524 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'52" / 05'24" / 05'27" / 05'38" / 05'08" / 05'13" / 05'15" / 05'28" / 05'17" / 05'42" / 05'16" / 05'36" / 05'28" / 05'06" / 05'04" / 05'21" / 05'04" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'53" (+00'53") | 1004 / 1004 | 181 / 93 |
2 | | 05'22" (+00'22") | 1004 / 2009 | 189 / 98 |
3 | | 05'27" (+00'27") | 1002 / 3011 | 188 / 97 |
4 | | 05'38" (+00'38") | 1005 / 4017 | 187 / 94 |
5 | | 05'06" (+00'06") | 1004 / 5022 | 187 / 104 |
6 | | 05'12" (+00'12") | 1003 / 6025 | 189 / 101 |
7 | | 05'12" (+00'12") | 1006 / 7031 | 189 / 101 |
8 | | 05'26" (+00'26") | 1007 / 8039 | 190 / 96 |
9 | | 05'15" (+00'15") | 1002 / 9041 | 189 / 100 |
10 | | 05'40" (+00'40") | 1005 / 10047 | 188 / 93 |
11 | | 05'17" (+00'17") | 1006 / 11054 | 190 / 99 |
12 | | 05'41" (+00'41") | 1009 / 12063 | 188 / 92 |
13 | | 05'22" (+00'22") | 1003 / 13067 | 188 / 98 |
14 | | 05'05" (+00'05") | 1002 / 14070 | 192 / 102 |
15 | | 05'02" (+00'02") | 1005 / 15075 | 193 / 102 |
16 | | 05'21" (+00'21") | 1008 / 16084 | 191 / 97 |
17 | | 05'00" | 1002 / 17086 | 192 / 103 |
18 | | 04'59" | 200 / 17286 | 190 / 105 |
高雄葉丰(赤客)