eric234 2015/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

eric234 高雄
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9.7 km | 01:09:35 | 07:11/km

日期: 2015-12-12 06:05 - 地點: 那個湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92%

Pace: 06'41" / 06'42" / 07'29" / 07'05" / 06'44" / 07'08" / 07'01" / 08'14" / 07'00" / 08'08" /

高雄

eric234

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與荔枝,桃子那個湖水果跑,途中外掛平快車及馬場前輩大哥,大哥另請大家喝南瓜豆漿,滋味真是絕佳好口感

12月累積里程 : 144.73 km

丫拖 yellow 累積 : 2128.5 km

XT 上傳 | 8 years ago

蔡小帽, 上存和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'42"	00:13'23"
3	07'29"	00:20'52"
4	07'05"	00:27'57"
5	06'44"	00:34'41"
6	07'08"	00:41'49"
7	07'01"	00:48'50"
8	08'14"	00:57'04"
9	07'00"	01:04'04"
9.7	08'08"	01:09'35"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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